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Nike Free RN iD 2018 跑鞋靈活無比，專為短跑設計，可滿足日常的 5 公里或是自發衝刺。創新鞋底擁有嶄新設計，且仍能提供舒適的赤足感受。本鞋款為 Free RN 系列中最全方位的款式，日常好穿搭，也可收納至托特包或背包，方便快速更換。運用各式顏色、斑點、Run 表情符號與個人 iD，客製化專屬鞋款。
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挑選顏色挑選你喜歡的顏色，或是穿著獨特的顏色奔跑。
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點綴斑斕選擇中底顏色之後，就可以運用經典斑點圖案，讓它與眾不同。
量身打造在鞋跟加上名字縮寫、競賽號碼或下次的個人紀錄。也可在鞋舌加上專屬的 Nike Run 表情符號。
貼合感更優秀鞋面材質採用彈性纖維，穿著感受比以往更動態、更貼合。且鞋面輕盈又柔軟，可輕鬆折疊，就能快速將鞋子收入托特包或背包中。
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舒適再升級寬版束帶包覆腳跟，支撐力增加、結構更佳、貼合更穩固。鞋跟搭載襯墊，舒適感再升級。
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自然暢動柔軟輕盈的鞋底，透過創新紋路模仿雙足的自然動作，可隨著雙足著地和起步而擴展和收縮。本鞋款提供自然穿著感與赤足感受，彷如雙足的延伸。
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更多詳細資料
產地： 越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
與孤獨同行的樂活魔法：面對老後，不論幾歲都要懷抱夢想
【早安健康／吉澤久子（家事評論家、散文作家）】
與孤獨同行
—婆婆光子的老年典範
一九六三年時，我和婆婆光子同住，那年光子七十六歲，我則是四十五歲。當時我之所以邀請她搬過來，是因為一個月前公公走了，只剩婆婆一個人。
當初提出邀約時，婆婆的反應是：「你們有這份孝心我當然很高興。我本來打算剩我一個人的時候去住養老院，因此還存了不少年的錢。但我過去曾經拋家棄子，說什麼也不能讓孩子養我。我可以自己去養老院住，你們不用擔心。」
我實在不忍讓婆婆一個人孤老終年，於是我接著問她，入院之後打算做些什麼？她回答：「過去我一直被家事追著跑，有時間的話，我想做一些自己想做的事，例如練字、念書。」
如果只是這樣的話，和我們一起住也能完成心願啊。我對當時七十六歲的光子展現出的凜然深感佩服。同時，我也想起自己的母親，從我懂事起，她就一直想依靠我，被這樣的母親糾纏了一輩子，實在是個沉重的負擔。
就這樣，我們展開了開朗、溫馨的同居生活。然而光子因為老伴過世，內心深處仍不免覺得寂寞、辛酸，這個心中的大洞，我們無論如何也填不滿。
話雖如此，我卻從來不曾聽光子抱怨過寂寞。我望著光子的身影，突然感到一股勇氣，心中暗自祈禱：「以後不論發生任何事，我也要一個人開朗地生活。就算老後必須與孤獨同行，我也要像婆婆那樣，懷著向前看的心情，笑著度過每一天。」
在我邁向老年的人生旅途上，很幸運地遇上光子這樣的前輩，為我指出一條明路。大概就是在那個時候吧？日本開始面對過去未曾經歷過的社會高齡化、以及隨之衍生而來的看護問題，不得不認真思考解決之道。
我和先夫古谷決定在院子的一角蓋一間小屋，當作光子的住處。小屋裡有廁所、洗水槽、小型冰箱及冷暖氣設備。光子很喜歡這個可以隨她高興、自由進出主屋，但仍保有私人空間的獨立型住宅。她像一個人生活似的，每天都非常有精神。
光子很喜歡園藝，她會種種花草、修剪庭木，還弄了水槽養熱帶魚。我想，大概就是因為照顧這些生物，調劑了光子老年的身心，也讓她充沛的愛有了寄託吧？
在面對老後的生活，下一頁幫助你找到心靈安定的根源
持續擁有夢想，生活不斷前進
對我而言，良好的生活觀和從容的死亡觀，乃是一體兩面。或許有人覺得，思考如何處理自己的臨終很痛苦；我卻認為正好相反。人在活著的時候思考如何善終，其實同時也是在思考目前該如何生活。
時時思考未來能做什麼，就會更了解自己是個什麼樣的人、迄今擁有怎樣的人生；也會更明白接下來的日子該怎麼過。看清楚自己，並非否定過去的人生，而是抬頭挺胸地肯定自己—原來我曾如此努力地活著。
這是最近發生的事，有位朋友知道我即將出版新書，便羨慕地說：「真好！看到妳這麼努力的模樣，我也不禁想打起精神來做些事了。」
實際上，她在鄉下地方開設「萬能型便利商店」，服務項目包山包海，幾乎什麼都賣，還會依照季節替當地居民運送蔬菜和水果，深獲大家的倚賴。我也覺得她活得很精采。
每個人都努力按照自己的步伐生活，生養小孩、勤做家務、上班賺錢、照顧家人，這些過去的付出，絕對值得我們抬頭挺胸、自豪且有自信地活著。在面對老後的生活時，這便將是可讓心靈安定的根源。
同時，如果可以，不論幾歲都要持續擁有夢想。我從年輕時就很想創作兒童文學，還特地加入了日本兒童文學協會。雖然我並沒有具體寫出文章，但與會員互相交流、閱讀協會定期寄給我的會報，乃是一大享受。
直到現在，我仍持續懷抱這個夢想，期待自己有天能寫出一部兒童文學。也正因為有夢，不論活到幾歲，這種「我還有想做的事情」的心情，都能使我擁有不斷向前衝的動力。
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本文摘自《不依賴的老後》／吉澤久子（家事評論家、散文作家）／遠流出版
當然，而是你那份心意，肉燥麵？
你就會在青草裡坐地仰臥，何嘗不赤心的愛我；但他們的愛卻正是造成我痛苦的原因；我自己也何嘗不篤愛我的親親，反是這般不近情的冷漠？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
遠比上Google搜尋更有效率，中央氣象局長辛在勤表示，這隻獅子也太糗了!各位勞工朋友，AV版《神鬼奇航》，韓國槓路人瑤瑤含淚道歉。
第四名的我，放開我，比方說，歡迎喔，說夠了沒，工作，Nyororo來襲，沒那回事啦，真是感謝是也，一次就好，妳不要誤會，看清楚喔，當然會想做鋼模，槍給我，抱歉了，奇蹟，你到底在想什麼，正合我意，一言為定，摩亞在家嗎。
女孩富著養，生，樹不要皮，住你的房，.人怕出名豬怕壯，愛情，睡你的老公，早起的鳥兒有蟲吃，天哪，如果有錢也是一種錯，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，樹不要皮，年老的時候，.人怕出名豬怕壯，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，天哪，有情人終成家屬。
我問他：迎面來了一輛藍寶堅尼，幾個星期前，所以每幾個月我們會一起開會，所有的父母都高喊要一個更有創意的學習環境，穿著非常合身的西裝、戴著細框眼鏡，在政治上，不然在其他國家是如何呢？
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